Pragniemy życia z miłością, łagodnością, chcemy radzić sobie z emocjami i mieć poczucie wewnętrznej harmonii. Możesz to poczuć, doświadczyć – serdecznie zapraszamy Cię do pięknej Podróży w Głąb Siebie…
Podróż w Głąb Siebie – do krainy relaksu, wyciszenia, ukojenia…
Jelenia Góra
W zagonionych czasach potrzebujemy chwili wytchnienia na zatrzymanie się i otwarcie się na własną wrażliwość, życzliwość, ciepło, pozytywne intencje w stosunku do siebie, ale także wobec innych osób.
Pragniemy podchodzić do życia z miłością, łagodnością, radzić sobie z emocjami, mieć poczucie harmonii pomiędzy życiem zewnętrznym a wewnętrznym.
Chcemy żyć Pełnią Życia!
Serdecznie zapraszamy do takiej Przygody – w programie będą piękne świeckie medytacje miłości i akceptacji poruszające serce:
- Złagodzisz roztrząsane wewnętrzne konflikty
- Poćwiczysz otwartą, wrażliwą, nieoceniającą postawę wobec życiowych doświadczeń
- A wobec siebie i innych postawę akceptacji, elastyczności i współczucia
- Odnajdziesz w sobie bezpieczne miejsce, w którym możesz się zregenerować
Medytacja w Jeleniej Górze
Zajęcia odbędą się w Idea Club Jeleniogórskim Centrum Rozwoju (tam mamy także swój gabinet ul. Bacewicz 22, Zabobrze).
Wstęp :
Zapłacisz dopiero przy wejściu na salę, ale wcześniej koniecznie ZAREZERWUJ sobie miejsce wysyłając email:
tomasz.kurzydlowski@gmail.com
Zapytania i informacje:
tel. 663 87 77 87, lub tomasz.kurzydlowski@gmail.com
Jak wyglądają zajęcia?
Uczymy się technik siedząc i leżąc. Maty, koce oraz inne akcesoria znajdują się na miejscu.
Przyjdź w wygodnych, najlepiej sportowych rzeczach, weź ze sobą ciepłą bluzę oraz ciepłe skarpetki.
Prowadzący
Tomasz Kurzydłowski – psycholog, coach, instruktor medytacji. Od nastolatka interesuje się metodami doskonalenia umysłu, samorozwojem i duchowością. Ukończył Studium Psychotroniczne Doradztwa Życiowego (Łódź), Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS (Wrocław) ze specjalnością psychologia kliniczna, Studia Zawodowe Coachingu (Wrocław).
Razem z żoną Joanną Stelmach prowadzi Centrum Pomocy Psychologicznej „Integracja” oraz strony internetowe PieknaMilosc.pl, PoczucieWlasnejWartosci.pl, PsychologJeleniaGora.pl. Przyjmuje w gabinecie w Jeleniej Górze oraz udziela konsultacji poprzez Skype.
Autor i współautor programów i warsztatów rozwoju osobistego, m.in. Strategia Budowania Poczucia Własnej Wartości, Lęk Przed Oceną ze Strony Innych, Transformacja Wzorców Miłości i Związków.
Pasjonat jogi i wędrówek po górach. Medytuje od kilkunastu lat. W Jeleniej Górze prowadzi spotkania świeckiej medytacji Spokój Umysłu – trening relaksu, oddychania i uważności (sprawdź kiedy najbliższe spotkanie).
Uczy technik wywodzących się ze świeckich tradycji medytacyjnych a także wchodzących w skład nowoczesnych terapii: poznawczej opartej na uważności, samoakceptacji i zaangażowania, dialektycznej terapii behawioralnej.
